مهمترین خواص قهوه اسپرسو برای شما – مجله اسنپ مارکت

اما چه کسانی نباید قهوه بخورند. درصورتیکه همین سوال برای شما پیش آمده می باشد که تفاوت قهوه روبوستا و عربیکا در چه چیز می باشد جای نگرانی نمیباشد ما در مقاله “معرفی انواع قهوه عربیکا و قهوه روبوستا؛ مقدار کافئین، اسیدیته و خواص” به طور مفصل هر یک از همین قهوهها را به جهت شما تفسیر دادهایم کلیدی مطالعه این مقاله پاسخ این سوال و سایر سوالهای خویش را به راحتی بدست خواهید آورد. باوجود این، کارهای زیادی را می قدرت برای پیش گیری از این بیماری انجام بخشید از جمله، تغذیه سالم و ورزش، ولی نوشیدن قهوه هم می تواند به طور شگفتآوری مؤثر باشد. خلاصه: نوشیدن قهوه، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را زیاد قلیل میکند. مطابق بررسیهاي گسترده از دادههاي ۱۸ تحقیق بر روی مجموع ۴۵۷۹۲۲ نفر، نوشیدن روزمره یک فنجان قهوه خطر ابتلا بـه دیابت دسته ۲ را تا ۷ % کمتر میدهد. مطابق مطالعهاي کـه از سوی دانش کده هاروارد انجام شد ودر سال ۲۰۱۱ بـه چاپ رسید، زنانی کـه هرروز ۴ فنجان یا عمده قهوه میخوردند، ۲۰ درصد کاهش مبتلا افسردگی میشدند. مطابق معمول افراد بالای ۶۵ سال بـه همین بیماری قهوه کلمبیا مبتلا می شوند. 2. بعید نمی باشد طی یک سری سال آتی سوخت شما و اتومبیلتان یک عدد شود! پس از یک سری دقیقه اهرم فرنچ پرس را به آرامی به سمت پایین حرکت دهید و قهوه فرانسه خویش را به باطن فنجان بریزید و نوش جان کنید. چند جرعه اسپرسو به شما انرژی میدهد؛ در حالی که ممکن میباشد دست‌کم دو فنجان از قهوه دمکرده برای دریافت به عبارتی میزان انرژی ضروری باشد. ولی ضروری میباشد بدانید میزان کافئین یک فنجان قهوه همیشه ثابت نیست، زیرا به نوع، طریق دم کردن و میزان پودر آن بستگی دارد. محققان در یک مطالعه دریافتند که دو فنجان قهوه توانست مهارت های حافظه کوتاه مدت افراد را به استدلال اثر گذاری کافئین بر کارایی مغز ارتقا دهد. قهوه های ناخالص و بی میزان مرغوب بودن رنگ روشن کدر و طعم خاک و آنهایی که کهنه و تاریخ پیشین اند یه خرده بوی آرد نخودچی می دهند. شیر قهوه به طور معمول از ترکیب شیر و قهوه تهیه می شود و سوای شکر است، البته نسکافه های آماده کلیه حاوی شکر بوده و در عاقبت مبتلایان به دیابت مجاز به مصرف هر گونه نوشیدنی حاوی قهوه نیستند. این چربیها در قالب اسیدهای چرب آزاد و مبداء سوخت، وارد جریان خون میشوند کـه بجز مغز، ماهیچههاي قلبی و اسکلتی، اسیدهای چرب را ترجیح می دهند.

ترجمه تخصصی مقاله

ایندکسر