مراقبه ذهن آگاهی ممکن است برای رفاه شما مفید باشد، اما فرآیند قضاوت نکردن با تمرکز بر زمان حال به جای مثلاً آینده، همانطور که اکثر سرمایه گذاران بلندمدت تشویق به انجام آن می شوند، می تواند برای ثروت شما مضر باشد.
بر اساس یک مطالعه جدید در این زمینه، از یک سو، افرادی که مدیتیشن تمرکز حواس را تمرین می کنند، بیشتر در حال حاضر هزینه بیشتری می کنند تا بعداً پس انداز کنند. در واقع آنها 20 درصد بیشتر از گروه کنترل برای مصرف کوتاه مدت هزینه می کنند
و دوم، احتمال بیشتری دارد که سهام سودآور خود را بفروشند و در نتیجه حدود 4 درصد کمتر از گروه کنترل مورد مطالعه، ثروت تولید کنند.
اخبار بیشتر و نکات بازنشستگی را در MarketWatch بخوانید
نویسنده Karina Kukuliza، استاد دانشگاه مارکت و ویلیام، باسلی و کوین پیشوتا، نوشت: «ما دریافتیم افرادی که به طور منظم مدیتیشن می‌کنند، افق‌های برنامه‌ریزی مالی کوتاه‌تری را گزارش می‌کنند و 9 تا 14 درصد کمتر از ثروت نقدی خود را به دارایی‌های سرمایه‌گذاری اختصاص می‌دهند. ، هر دو استاد دانشگاه کانزاس.
و این باید افرادی را که ذهن آگاهی را پذیرفته اند متوقف کند (حدود 65 میلیون برنامه آگاهی را دانلود کرده اند - Headspace و Calm).
خواندن: آیا می خواهید سرمایه گذار بهتری شوید؟ برای مجموعه نحوه سرمایه گذاری ما ثبت نام کنید
نویسندگان می نویسند که خودیاری درمانی "عواقب مالی منفی دارد."
با این حال، کارشناسان قانع نشده اند. آنها می گویند که یافته های این مطالعه برخلاف انتظارات آنها و سایر تحقیقات در مورد این موضوع است. و با روش تحقیق مخالفند.
در CNBC بخوانید: میلیاردر ری دالیو موفقیت خود را به 40 دقیقه مدیتیشن در روز نسبت می دهد - او این کار را چگونه انجام می دهد.
کوین اسپلمن، مدرس ارشد و مدیر مدیریت سرمایه گذاری در دانشگاه ویسکانسین-میلواکی، گفت: "من در واقع از این نتایج شگفت زده شده ام." "من انتظار دارم که مدیتیشن می تواند اضطراب را کاهش دهد و بنابراین تأثیر بخش منطقی مغز را بر جنبه عاطفی افزایش دهد و منجر به تصمیمات سرمایه گذاری بهتر شود.
در واقع، تحقیقات دیگر در مورد این موضوع نشان می دهد که مدیتیشن می تواند به نفع مالی شخصی باشد.
تحقیقاتی با شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد احساسات مثبت منجر به موفقیت در زمینه‌های مختلف زندگی می‌شود و توجه یکی از ابزارهای مداخله‌ای است - روانشناسی مثبت، درمان و زمینه‌های مشاوره برای ابزارهای بیشتر - که می‌تواند به مدیریت احساساتی کمک کند که در غیر این صورت می‌تواند مانع تولید شود. سارا آسبدو، استادیار دانشگاه فناوری تگزاس، ویراستار مجله مالی درمان و نویسنده دو مقاله با موضوع: سه چیز خوب یا سه چیز خوب مالی؟ بکارگیری مداخله روانشناختی مثبت در امور مالی شخصی و از عملکرد تا شکوفایی: به کارگیری روانشناسی مثبت در برنامه ریزی مالی.
همچنین بخوانید: مراقبت در سواد مالی
از نظر آماری معنی دار نیست
محققان آزمایشات خود را بر روی ترک مکانیکی آمازون (MTurk) انجام دادند. آنها نوشتند: «پلتفرم آنلاین به سرعت توسط محققان مالی و اقتصادی با استفاده از تکنیک‌های تجربی مورد استفاده قرار می‌گیرد، زیرا دسترسی مؤثری را برای شرکت‌کنندگان با جمعیت‌شناسی متنوع فراهم می‌کند». علاوه بر این، MTurk به عنوان یک پلتفرم دوسوکور عمل می کند و توزیع تصادفی افراد را در محیط های درمان و کنترل تسهیل می کند.
تری اودین، استاد امور مالی در دانشگاه کالیفرنیا، برکلی، مدیتیشن ویپاسانا را به مدت 40 دقیقه در روز تمرین می کند و تقریباً سالی یک بار در یک استراحتگاه آرام یک هفته ای شرکت می کند. او گفت: "بنابراین برای من، درخواست از افراد در mTurk برای گوش دادن به یک ضبط صوتی پنج دقیقه ای دقیقاً توجه نیست." "آرامش شاید."
در این مطالعه، محققان با وادار کردن آنها به شرکت در یک جلسه مراقبه، حالت هوشیاری را در شرکت کنندگانی که به طور تصادفی انتخاب شده بودند، القا کردند. این جلسه شامل یک ضبط صوتی راهنمای پنج دقیقه ای بود که توسط مرکز تحقیقات آگاهی برای آگاهی در دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس (UCLA) توسعه یافت.
افرادی که به طور تصادفی در حالت کنترل قرار گرفتند به یک ضبط ذهن سرگردان پنج دقیقه‌ای گوش دادند و سپس محققان انتخاب‌های مالی شرکت‌کنندگانی را که شرایط القای توجه (یعنی وضعیت درمان) را تکمیل کردند با شرایط افراد کنترل مقایسه کردند تا بینش‌های علّی ارائه کنند.
و چیزی که آنها دریافتند این بود: "مراقبان نرخ های تخفیف بالاتری را برای جریان های نقدی آتی اعمال می کنند. بر اساس یک مدل تخفیف شبه هایپربولیک، شرکت کننده متوسط حاضر است به جای 150 دلار برای 60 روز، امروز 82.87 دلار بپذیرد. متوسط شرکت کننده برای تکمیل مبادله به 88.29 دلار نیاز دارد.
اما به گفته اودین، تأثیر تخفیف از نظر آماری چندان معنادار نیست. او گفت: «شخصاً فکر می‌کنم برای مبالغ کم، قبول یک پرداخت کوچک امروز و بستن حساب ذهنی کاملاً منطقی است.
علاوه بر این، اودین گفت: «این امکان وجود دارد که توجه تأثیر متفاوتی بر انتخاب‌های معنادار و بی‌اهمیت داشته باشد».
این چیزی است که مطالعه به آن نمی پردازد، اما مستحق مطالعه بیشتر است که ممکن است نتیجه گیری های اولیه نویسنده را رد کند.
به عنوان مثال، جیسون مک کورلی، استاد دانشگاه ایالتی اورگان و یکی از همکاران در روانشناسی مشتری، اعتراف می کند که نویسندگان مجموعه ای طولانی از آزمایش ها را برای آزمایش ایده های خود جمع آوری کرده اند، اما او کاملاً با داده ها قانع نشده است. او گفت: «یافته‌هایی از این دست - مداخلات کوتاهی که تأثیر زیادی بر رفتار انسان دارند - همیشه برای تحقیقات بیشتر مناسب نیستند، بنابراین فکر می‌کنم عاقلانه است که با احتیاط به آنها نگاه کنیم.
توجه برای ثروت کسی خوب است
در واقع، تحقیقات آینده ممکن است نشان دهد که توجه برای ثروت یک فرد مفید است.
ویکتور ریکاردی، استاد مدعو امور مالی در دانشگاه واشنگتن و لی و یکی از ویراستاران رفتار سرمایه گذار و مالی، می گوید: «ایده به کارگیری مدیتیشن در تصمیمات مالی و تشویق افراد به ایجاد یک روانشناسی مثبت در مورد امور مالی خود بسیار قدرتمند است. رفتار - اخلاق. مدیتیشن این پتانسیل را دارد که از احساسات منفی و اشتباهات بدی که بسیاری از سرمایه‌گذاران از آن رنج می‌برند با ایجاد روابط سالم‌تر در هنگام کسب درآمد جلوگیری کند.
مطمئناً موانعی برای درخواست از مردم برای مدیتیشن وجود دارد.
ریکاردی گفت: «یک مانع بزرگ این است که برخی از سرمایه‌گذاران و متخصصان مالی ممکن است راحت نباشند یا به تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن باز نباشند. «بسیاری از افراد مرتبط با مالی که بر اساس اعداد و معیارهای عینی تصمیم می‌گیرند، ممکن است تمایلی به در نظر گرفتن ارزش ذهن آگاهی نداشته باشند.
به عنوان مثال، ریکاردی احساس راحتی می کند که از مدیتیشن برای تصمیم گیری های مالی شخصی خود استفاده کند. اما او احساس راحتی یا صلاحیت نمی کند تا در دوره مالی رفتاری که تدریس می کند از توجه با دانش آموزان خود استفاده کند.
نویسندگان این مطالعه به درخواست‌های ایمیل برای اظهار نظر در مورد انتشار پیش از مطبوعات خود پاسخی ندادند.
بنابراین ایده برای سرمایه گذاران متوسط چیست؟
مک کورلی گفت: «اینها ایده های جالبی هستند، اما برای نتیجه گیری از آنها خیلی زود است. «اگر من یک سرمایه‌گذار محتاط بودم، تا زمانی که تحقیقات بیشتری برای تأیید یافته‌ها انجام شود، زیاد نگران آن نبودم.
[ad_2]
مقالات مشابه
- یک داروهای گیاهی بسازید که هر کسی به آن افتخار کند
- مشاوران FDA قرص COVID-19 مرک را در رای گیری نزدیک توصیه می کنند
- Trump to nominate female judge for Supreme Court
- کشورهای اینچ نسبت به حالت عادی
- بیل آکمن، ستاره صندوق های تامینی، می گوید که فدرال رزرو باید با افزایش شدید نرخ های بهره، بازار را "شوک و وحشت زده" کند تا "اعتماد دوباره برقرار شود."
- لپ تاپ استوک - فروشگاه لپ تاپ استوک لپ مال
- دکتر اوز نامزدی در مجلس سنا را تایید کرد: "ضربان قلب آمریکا قرمز است"
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی
- چین امیدوار است ایران رسیده و با ما هنوز هم می تواند اجرا
- حملات در بازار, کاروان کمک های ترک 35 مرده در بورکینا فاسو